2016.10.27
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「いつも腰が痛くなる」「腕を上げると毎回肩が痛い」…辛い長年の痛みの悩み。それは、あなたの脳が間違った筋肉の使い方を指示しているからかも知れません！
たとえば、長年腰痛に悩んでいるAさん。
本来、 『歩く 』『立ち上がる 』『物を持ち上げる』などの日常生活の動作は 中、大臀筋( お尻の筋肉),、腹筋(インナーマッスル)がメインフォースとして働かなければなりません。
しかしAさんはこのような動作を間違った脳からの指令で、腰部脊柱起立筋(腰の筋肉)ばかり使って行なってしまうため、腰痛が起こってしまいます。
言い換えれば、脳に正しい筋肉の使い方を覚えさせることさえできれば、この腰痛は自然と治ってしまうのです。
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