「腰痛・肩こり」は「質の良い睡眠」で解消します。

1日生活、仕事などで身体を酷使すると、身体は大きなダメージをうけます。

腰も肩も大きなダメージをうけるのですが、このダメージを回復してくれるのが「睡眠中」にでる

「成長ホルモン」です。

成長ホルモンは年齢に関わらずいくつになっても「睡眠」時に分泌されます。

しかし年齢を重ねるにつれて「成長ホルモン」の分泌量は減ってきます。

ですから、若い時に比べると身体の疲れが取れづらい、肩こり、腰痛が気になってしまうのは

成長ホルモンの分泌量が減り、日中のダメージを回復させることが難しくなってきていることが大きな原因です。

ここで大切になるのが「質の良い睡眠」です。

「質の良い睡眠」が成長ホルモンの分泌を促しますので、年齢を重ねてきてからの方が

若い時よりも「質の良い睡眠」をとる必要があります。

睡眠のコントロールは自律神経が行っています。

睡眠時に副交感神経がきちんと働くことで「質の良い睡眠」をとることが出来るようになります。

しかし頚椎（首の骨）の1・2番、仙骨に歪みがあると、ここから出ている副交感神経がきちんと働く事ができなくなります。

大和市の中央林間接骨院の「M式施術」は頚椎の1・2番、仙骨を「安全」「楽」「スピィーディー」に

歪みの矯正が可能です。

中央林間接骨院の「M式施術」で「質の良い睡眠」をとれるようになり、腰痛、肩こりを改善させましょう！

「M式施術」の詳細はHPをご覧ください。